Warum schlechtes Wetter den Spaß am Training nicht trübt
Am Samstag, den 01.07., trotz des schlechten Wetters, haben sich die ersten Leute für die Aktion „Judo im Park“ engagiert. Die Trainer Fabio Theissing und Bertram Rulle sind von der Einsatz der Teilnehmer begeistert.
Nachdem Bertram Rulle das Aufwärmen geleitet hatte, das verschiedene Bewegungselemente beinhaltete, die auch im Judo zu finden sind – wie beispielsweise das Gleichgewicht halten und das Eindrehen während eines Wurfs -, folgte im Anschluss die koordinative Einheit, die von Fabio Theissing geleitet wurde. In dieser Einheit wurden verschiedene Übungen durchgeführt, die die Koordination der Teilnehmer verbesserten. Fabio Theissing legte großen Wert auf die präzise Ausführung der Bewegungen und die Verbesserung des Zusammenspiels von Körper und Geist. Die koordinativen Fähigkeiten wurden durch gezielte Übungen und Herausforderungen trainiert, um die Teilnehmer in ihrer motorischen Geschicklichkeit zu stärken. Theissings Ansatz fokussierte sich auf die Förderung einer effektiven Körperkontrolle und einer verbesserten Bewegungsabstimmung. Die Teilnehmer wurden ermutigt, ihre Koordinationsfähigkeiten zu verbessern und ihre Bewegungen mit Präzision und Fluss auszuführen. Diese koordinative Einheit war eine wertvolle Einführung zur Judo-Praxis und trug dazu bei, die motorischen Fähigkeiten der Teilnehmer weiterzuentwickeln.
Nächste Termine: 08.07.2023 & 15.07.2023